Tu cuerpo y tus límites importan
Puedes decir que no, cambiar de opinión y pedir que se detenga una interacción. Nadie debe presionarte ni hacerte sentir culpable por poner un límite.
Guía para estudiantes y docentes
Límites, cuidado y apoyo
Aprender sobre consentimiento y prevención ayuda a reconocer cuándo una situación no está bien y a saber con quién hablar.
Ver videos educativosIdeas clave
Lo que conviene recordar
El cuidado se basa en el respeto y en poder elegir sin presión.
Consentir es elegir libremente
Un sí debe ser claro, voluntario y sin amenazas, chantajes ni insistencia. Aceptar algo una vez no significa aceptarlo siempre.
En internet también hay límites
No tienes que enviar fotos, compartir contraseñas ni responder mensajes que te incomodan. Bloquear y pedir ayuda son opciones válidas.
Pedir ayuda es un paso de cuidado
Habla con una persona adulta de confianza, orientación escolar o una entidad de protección. Si una persona no te escucha, busca a otra.
Si alguien te cuenta algo
Escucha, cree y acompaña
Responde con calma. Agradece que haya confiado en ti, evita culpar o interrogar y acompáñale a buscar una persona adulta responsable. No prometas guardar en secreto una situación que pone a alguien en riesgo.
Información para conversar
Mitos que conviene revisar
Hablar con claridad ayuda a reconocer límites y evita poner la responsabilidad en quien necesita protección.
“Solo ocurre con personas desconocidas”
La violencia puede venir de alguien conocido o cercano. Por eso es útil hablar de límites y confianza sin enseñar a desconfiar de todo el mundo.
Contarlo debe recibirse con respeto
Si alguien comparte una situación, escucha y toma en serio lo que dice. No le presiones para repetir detalles ni le preguntes por qué no actuó de otra manera.
La responsabilidad nunca es de quien sufrió la violencia
La ropa, una amistad, una relación previa o haber compartido algo en internet no justifican una agresión. La responsabilidad es de quien ejerce la violencia.
Resumen basado en las orientaciones del ICBF sobre señales de alerta y cómo escuchar ↗.
Una señal aislada no confirma una situación; los cambios pueden ser distintos en cada persona. Escucha sin sacar conclusiones y busca orientación profesional.
Cuidado en línea
Si un chat empieza a incomodar
La violencia también puede usar redes, juegos y mensajería. Desconfía de la presión para guardar secretos, enviar imágenes íntimas o pasar a una conversación privada con una persona que no conoces bien.
- No envíes ni reenvíes imágenes íntimas; no tienes que demostrar confianza con una foto.
- Detén la conversación si te sientes presionado. Bloquear o reportar la cuenta puede ayudar.
- Cuéntaselo a una persona adulta de confianza y pide que te acompañe a buscar apoyo.
Selección educativa de YouTube
Videos para aprender en grupo
Revisen el contenido antes de proyectarlo y conversen al final sin pedir experiencias personales.
Profamilia Colombia
Violencias basadas en género
Ayuda a identificar distintas formas de violencia, señales de alerta y la importancia de buscar apoyo.
Abrir en YouTube ↗ICBF Institucional
Prevenir la violencia contra niñas, niños y adolescentes
Material para conversar sobre prevención y cuidado con estudiantes, familias y docentes.
Abrir en YouTube ↗Colombia Aprende · recomendado para docentes y familias
Prevención de violencias sexuales
Espacio de aprendizaje sobre prevención, identificación y atención, dirigido principalmente a personas adultas cuidadoras y educadoras.
Abrir en YouTube ↗Los videos pertenecen a sus respectivos canales. La reproducción requiere conexión a internet; el resto de esta guía permanece disponible sin iniciar sesión.
Para profundizar
Material confiable
Recursos oficiales con orientaciones para estudiantes, familias y educadores.
Para docentes
Una actividad breve para el salón
Sin pedir relatos personales, el grupo puede practicar cómo reconocer apoyos y responder con cuidado.
Presenta una situación ficticia sobre presión para compartir una foto o aceptar un contacto que incomoda.
En grupos, identifiquen el límite que no se está respetando y una persona o entidad a quien acudir.
Practiquen una respuesta de apoyo: “Te creo”, “No es tu culpa” y “Busquemos a alguien que pueda ayudarte”.
La actividad es educativa; no se debe usar para investigar casos ni pedir que alguien revele una experiencia.
Practicar en equipo
Juego de esta campaña
La actividad trabaja límites, respeto y búsqueda de apoyo con situaciones ficticias.